Integración Estructural ATSI®
Un proceso de tres sesiones para explorar cómo se organiza tu cuerpo y favorecer una mayor libertad de movimiento.
La Integración Estructural Anatomy Trains (ATSI®) es un método desarrollado por Tom Myers, alumno de la Dra. Ida P. Rolf y una de las figuras más influyentes en el estudio de las cadenas miofasciales. Su propuesta entiende el cuerpo como un conjunto conectado, donde músculos, tejido conectivo y movimiento forman parte de un mismo sistema. Desde esta perspectiva, no se busca trabajar una zona de forma aislada, sino comprender cómo se organiza el cuerpo en su totalidad para favorecer una mejor relación con la gravedad, el equilibrio y el movimiento.
La Integración Estructural es realmente un trabajo cooperativo entre dos personas, y si cualquiera de ellas falla en su cometido, no funciona.
La labor del profesional es despertar la comprensión, y la de la persona, asumir la responsabilidad
-Dr. Ida P. Rolf
¿Qué es la Integración Estructural ATSI®?
Centro y equilibrio
Objetivos
Explorar la organización del centro del cuerpo.
Favorecer una relación más equilibrada entre pelvis, tronco y extremidades.
Mejorar la transmisión del movimiento a través del cuerpo.
Desarrollar una mayor sensación de estabilidad y coordinación.
Respiración y apoyo
Objetivos
Favorecer una respiración más amplia y cómoda.
Explorar la relación entre el tórax, la cintura escapular y el cuello.
Mejorar la percepción del apoyo y la estabilidad.
Crear una base sobre la que desarrollar el resto del proceso.
Integrar el conjunto
Objetivos
Relacionar el trabajo realizado en las sesiones anteriores.
Favorecer una organización corporal más global.
Mejorar la continuidad y fluidez del movimiento.
Integrar los cambios en los gestos cotidianos.
Sesión #1
"Todo cambio comienza creando espacio para que el cuerpo pueda organizarse de una manera diferente"
Sesión #2
"Cuando el centro encuentra equilibrio, el resto del cuerpo necesita menos esfuerzo para moverse"
"La integración no consiste en cambiar el cuerpo, sino en permitir que todas sus partes trabajen juntas"
Sesión #3
Tres sesiones para comprender el cuerpo como un conjunto.
La primera serie constituye la base del proceso de Integración Estructural (ATSI®). Cada sesión tiene un objetivo diferente y, juntas, permiten explorar la organización corporal desde distintas perspectivas.
La Serie de 3
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El movimiento no consiste únicamente en desplazarse, sino en la capacidad de adaptarse.
GRANADA · TERUEL
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